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不眠症の種類

不眠症にも様々なタイプがありますが、実はほとんどの不眠症は治るんです。

不眠症にはさまざまな種類があります。トイレにおきるのならばいいのですが、なんにも無いのに目が何度も覚めてしまうので、逆に疲れてしまうとか、そういう症状が挙げられると思います。ですから睡眠時間は長時間でも目覚めも悪く疲れが取れにくいのが特徴として挙げられると思います。【熟眠障害】このタイプというのは、寝つきは悪くは無いのですが、眠りが浅いために熟睡ができません。

【早朝覚性】朝、自分が思っている時間よりもかなり早く起きてしまってそのまま二度寝ができない状態の事を指します。特に寝付きも悪くなく、熟睡もしているのだけど長時間眠れないタイプの場合が多いです。しかしもっとも多い原因としては精神的なストレス・緊張が原因となっているものだと思います。

ご自分が不眠症ではないか？と感じたら、無理をせず悪化する前に専門の病院などで診断を受けるようにした方がいいと思います。不眠症が長期化すると大変な症状を引き起こしていくと思いますが、だいたいの不眠症に関しては一過性のものだと思いますので、悩みすぎず気楽にリラックスした状態で構えるのが早く治る秘訣だと思います。【中途覚醒】夜中に何度も目が覚めてしまう症状です。

原因もさまざまですが精神疾患（うつ病、統合失調症など）や無呼吸症候群などの病気が原因となっている場合もあります。このタイプは寝つきが悪いですが、一度寝てしまうと朝まで起きないという傾向もあるようです。【入眠障害】不眠症の中でも一番多くの人が悩んでいる症状で、布団に入ってもなかなか寝付けない症状の事を指します。

不眠症の種類の関連サイト・ブログを紹介します。

睡眠・快眠・不眠症情報局
▼不眠症の種類は？ ▼不眠症の解消法 ▼不眠症に効く睡眠薬… 日中にふと強烈な眠気を感じる場合は ▼「睡眠時無呼吸症候群」について不眠症漢方薬
www.suimin-plus.com

不眠症　　徳島新聞社　
... 困りのようですが、現代人の五人に一人が不眠に悩まされていると言われており、特別なことではありません。医学的な不眠症の ... 一般的に不眠の種類や原因はさまざまです。寝付きが悪い「入眠困難」、途中で起きる「中途覚せい」、寝た気がしない「熟眠 ... さんま不眠症
www.topics.or.jp/

【不眠症】 - 原因と治療
不眠症の種類こうした不眠がおこるのは、うつ病や統合失調症などの精神疾患、高血圧や睡眠時無呼吸症候群など内科の病気などが原因となっていることもありますが、もっとも多いのは、精神的な緊張やストレスが関係している精神生理性不眠症。ストレス不眠症
www.beautyl.info/cat/fuminsyou

不眠症と睡眠剤(2)
他では聞けないくすりのはなし不眠症と睡眠剤(2) 睡眠剤の種類患者さんの中には、睡眠剤を怖いと思っている人がいます。「飲み過ぎると危ない」「飲み始めるとやめられなくなる」といった不安があるようです。確かに、一般の方には、「睡眠剤 ... 不眠症食事
d-inf.org/drug/fumin2.html

不眠症(精神科95.12)６８０
... なって中毒になったらどうしようと、それが不安になります。不眠症には、ただ眠れないだけという単純なものから、その裏に重大な病気が潜んでいて、不眠症はその病気の１つの症状にすぎないというものまでいろいろの種類があります。不眠症の正しい ... 不眠症症状
www.healthnet.jp/kentele/pages/1995/12/9512680.htm

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